der ewige kampf gegen die hitze. ich weiß gar nicht wie heiß es genau draußen ist, aber es interessiert mich acuh nicht. es ist ZU heiß. ich hab nichtmal lust ins freibad zu gehen. um den tag einigermaßen zu überleben rate ich euch folgende vorkehrungen zu treffen (so amch ich es zumindest):
1.fenster zu! die hitze sollte keine chance bekommen ins zimmer zu kriechen.
2.rollos /jalousien runter.
3.die luftigste klamotte, die zu finden ist, überschmeißen.
4.haare hochbinden. da ich eben gezwungen war doch kurz nach draußen zu gehen, empfehle ich einkopftuch oder haarband (-> haare aus dem gesicht + schutz vor der sonne)
5.was kühles zu trinken bereitstellen. und viiiiiel trinken! kein alkohol, der schwächt den kreislauf/senkt den blutdruck, ganz unpraktisch.
6.ventilator rausholen. meiner scheint an altersschwäche zu leiden, er geht andauernd einfach aus. ich hoffe ihr habt da mehr glück.
7.wenig bewegen. das einzige was ich wohl noch tun werde, ist die badawanne mit kaltem wasser volllaufen lassen und alle halbe stunde mal reinspringen. ansonsten mache ich es mir auf bett oder couch gemütlich und schlürfe eistee, lunger im internet rum und halte euch über meinen sommerkrieg auf dem laufenden.
und ihr könntet mir sagen, on meine tipps bei euch klappen.
deal?
also dann geh ich mal die wanne volllaufen lassen :D
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